繰り返す頭痛にお悩みの方へ

 

こんにちは❗️

京田辺市　同志社前の夢道鍼灸整骨院

スタッフの秦です😊

 

いつもブログをご覧になっていただいて

誠にありがとうございます✨

 

本日は

『繰り返す頭痛にお悩みの方へ』

というテーマでお話ししていきます🤲

 

当院では自律神経系の不調による

様々な症状に対応しています。

 

その中でも多いのが

『頭痛』

 

それも何度も繰り返して起こる頭痛であり、

中には数十年間、頭痛に悩まれている方がおられます。

 

これも今読まれている方の中にも

繰り返して起こる頭痛に

悩まれている方もおられるかもしれません。

 

また

日本医科大学脳神経外科さんの研究によると

日本の全人口の4人に1人は

1週間に1回以上頭痛に悩まされている

というデータがあるぐらい

頭痛に悩まされてる人は日本中も見ても、

多いということですね。

 

その頭痛により

仕事や家事、育児など

日常生活に支障をきたす方も多いと思います。

 

そんな方にとって

頭痛を対策する方法をお伝えしようと思います😊

 

①『水とミネラル(天然塩)を摂る』

＝身体の中の水分の量を増やすことで、血流を増やし代謝を起こす事で、身体の解毒作用や排泄作用を高める。

 

②『体(下半身)を温める』

＝全身の血流量を増やす、また温熱効果によるリラックス作用で身体の緊張状態を緩和させる。

 

③『目を休める』

＝目は脳の一部と言われており、一日通して目を酷使する作業(長時間のスマホ作業やパソコンのデスクワークなど)では脳の過緊張状態を作ってしまうので、目を休めることで脳を休める。

 

簡単にですが

このような方法で対策をとる事ができます😊

 

ただしっかりと原因を知り、施術を行う事で

根本的な改善へと導く事が出来ます✨

 

『繰り返して起こる頭痛』

にお悩みの方は

ぜひ当院へお問い合わせください😊