0774-63-0303
〒610-0332 京都府京田辺市興戸久保6-1 Mプラザビル2F
ジュニアアスリートの下半身強化トレーニング
【下半身強化!Jr.アスリートトレーニング】
こんにちは❗️
夢道鍼灸整骨院の秦です😊
今回はJr.期のトレーニングのご紹介です! これから高校生に上がっていくこどもたちには
少しずつ負荷を掛けていきつつ、
下半身強化を目的としたトレーニングを行っていきます✨
あとはそれらをコントロールして 競技に繋がるように 瞬発力とスピードをひたすら上げていく!
そちらの様子をご覧ください↓
ジュニアアスリートトレーニング
気になる方はぜひ
Instagramアカウント @yumemichi_kyotanabe 👈フォローもぜひお願いします!
夢道鍼灸整骨院 TEL.0774-63-0303 〒610-0332 京都府京田辺市興戸久保6-1 Mプラザビル2F 営業時間 09:00~13:00(最終受付12:00) 15:00~20:00(最終受付19:00) ※火・金曜日の午後は予約の方のみ ※土曜日は午前のみ診療 定休日 日曜日・祝日
#京田辺整骨院 #同志社前 #興戸 #トレーニング #下半身 #プライオメトリクス
23/08/10
23/07/28
23/07/04
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【下半身強化!Jr.アスリートトレーニング】
こんにちは❗️
夢道鍼灸整骨院の秦です😊
今回はJr.期のトレーニングのご紹介です!
これから高校生に上がっていくこどもたちには
少しずつ負荷を掛けていきつつ、
下半身強化を目的としたトレーニングを行っていきます✨
あとはそれらをコントロールして
競技に繋がるように
瞬発力とスピードをひたすら上げていく!
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