扁平足から起こる身体のトラブルでお悩みのあなたへ

こんにちは❗️

京田辺市　同志社前の夢道鍼灸整骨院

スタッフの秦です😊

最近では

身体のトラブルを抱えている方の中で

一見すると扁平足🦶🏻の方が

多く来院しているように思いますので

今回は扁平足について

また、扁平足と身体との関係を

ご紹介したいと思います☺️

扁平足とは、、

簡単に言うと

“土踏まずのくぼみがほとんどなくて

足の裏が平らな状態“です。

これ自体は特に身体にとって悪影響は

ありません。

というのも、赤ちゃんの足の裏や

スポーツのアスリートの中には

足の筋肉が発達してくぼみが埋まっている

選手がいるからです。

しかし

見た目上、この扁平足🦶🏻という状態が

身体にトラブルを起こす場合があります。

大事なのは

くぼみがある状態(土踏まずがある状態)

と

足の裏が平らな状態(土踏まずがない状態)

をコントロールできることです。

足の裏には足底腱膜と“膜“があり

重力が掛かる身体を支える“ハンモック“

みたいなものですね。

身体にはこのようなハンモックが

たくさんあり(横隔膜や骨盤内膜など)

身体を支えていますが、

このハンモックが支えられなくなると

◎姿勢が乱れてしまうことによる痛み不調

◎動きが安定せず、フラフラする

◎内臓が下垂してしまい下腹が出る

◎腹圧が抜けることで腰痛になる

◎お尻の筋肉に力が入らなくなり、便の通りが悪くなったり、尿漏れが起こる

◎足腰に力が入らなくなる

◎メンタルが不安定になったり、精神的にしんどくなったりする

などと言った事に繋がります。

必ずしも、そうとは限りませんが

身体の症状や状態、心の症状や状態は

一致する事がよくあります。

今一度、身体の内側に目を向けて、

ご自身の身体と向き合ってみても良いかもしれません✨

扁平足のお話から

少し深い話になってしまいました（笑）

お悩みの方がおられましたら

ぜひ一度、ご相談下さいね😊