身体の痛みを早く改善する為に必要な”身体を整える”とは？

こんにちは❗️

京田辺市、同志社前の夢道鍼灸整骨院

スタッフの秦です😊

 

本日は症例のご紹介ではなく

長年抱える痛みや不調を

最短距離で取り除く為に必要な事を

ご紹介したいと思います。

 

今日はまず1つ目

“身体を整える“

です😊

 

身体を整える為には

 

①関節の歪みを整える

人間本来には

その人にとって、正しい骨の位置があり

その骨同士が関節を作っています。

 

その関節の位置が本来の位置からズレて

しまっていると

普段の姿勢や動きの中で良くない状態を

脳が覚えてしまうことになります。

 

この脳が記憶している事が

長年の痛みや不調が改善していかない

1つの原因になっています😃

 

 

②正しい身体の使い方を身に付ける

これは関節の歪みにも関わってくる事ですが

 

その方の元々の動きの癖だったり

 

無意識に力が入っていたり

 

身体のバランスに偏りがあったりすると

 

身体を動かす際に

負担が掛かる箇所が生まれてしまいます。

 

その負担が蓄積する事により

突然、どこかに痛みが出たり

不調が出てくる事があります。

 

以前にもご紹介した

自律神経の乱れの症状が出たりします。

 

大きくですが、この

①身体の歪みを整える

②正しい身体の使い方を身に付ける

 

などといった事は

実際に動くことで

その方が体感し考え実践することで

どんどんどんどん身体は変化いきますよ✨️

 

今後はその実際の動画なども

ご紹介していきたいと思います😊

 

長年感じている痛みや不調に

終止符を打ちたくありませんか❓

 

もし少しでも気になる事がございましたら

お気軽にお問い合わせください☺️