痛みや不調を無くしてより快適に毎日過ごすために〜下半身を整える〜

こんにちは❗️

京田辺市　同志社前の夢道鍼灸整骨院

スタッフの秦です😊

 

今回は

身体の様々なお悩み、痛みや不調を

改善して快適に毎日を過ごしてもらうために

「下半身を整える」

というテーマで

当院で実際に行っている運動を

ご紹介します😊

 

当たり前の事になりますが

人は普段立っていたり、座ったり

しゃがんだり、歩いたり

下半身を使う事が多くありますよね。

 

この下半身、関節で言うと

股関節、膝関節、足関節

がしっかり動く事が大事になってきます。

 

その動きと一緒に筋肉も動き

その力が上半身にも伝わる

と思っていただくと大丈夫です👌

 

何が言いたいかと言うと

上半身の部位に痛みや不調がある場合でも

下半身の動きをしっかりと正し、

整える必要性がある

という事になります。

 

その時には

その方に実際に動いてもらって

体感してもらう事が大切です😊

 

その様子がこちらになります。

 

下半身を整える

 

下半身を整える②

 

長年

・首や肩の凝りがある

・よく首を寝違える

・背中に激痛が走る

・急に肩が痛く腕が上がらなくなった

・肩痛で腕が上がらなくなり、

　その後治ったが今度は逆の腕が上がらなくなった

 

など

上半身の身体の不調が

下半身にあったという場合は

少なくありません！

 

もし、心当たりがあると言う方は

ぜひお気軽に

当院までお問い合わせください😊✨